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久しぶりの夜ラン10km

月が昇る


 今日は夜でも暖かいっていうので(笑。
 仕事を定時で終え帰宅したのだがやっぱりこの時期はもう真っ暗、ヘッデンを点灯して走り出す。先週の大芝公園では5kmしか走れなかったので、今日も5kmぐらい走れれば良いやと超弱気でスタートした。今日のコースはながたの湯をスタートして農道をピストン。休日の昼間によく走っている農道でほとんど車が通らないという印象だったが、今日のこの時間は通勤時間に重なっているのが、家路を急ぐ車がビュンビュンと走っていてちょっと怖いね。
 結局なんだかんだで5km走りUターンする。Uターンして気がついたが北東の空が明るい。月の出だった。復路は月が登っていくのを見ながら走る。月と伊那谷の夜景を撮ってみるがiPhoneのカメラじゃねぇ…..(。途中ヘタれて歩くことになるかもなと思ったが、10km走って戻ってこれた。

走った後は

 完走のご褒美は温泉。一応、脱水症状で風呂場で倒れないように、水分を補給してから温泉に入るように最近はしているw。温泉で汗を流した後、食堂で晩ごはんも食べて帰ろうかと思ったが、残念ながら営業時間終了…(涙。結局、晩ごはんはいつものコンビニ飯となった。
 ちょっと最近仕事に嫌気が…w。やっぱりこれは体を動かしていないストレスなんだろうな?ということもあり走る事にしたのだが、やっぱり走った後は気分が良いね!。今後も続けられるようにちょっと頑張るか…..。

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狭山丘陵を歩く4.2km

 先日、G310GSの充電ライドで訪れて、バイクより自分の脚で走ったほうが楽しそうだと思った狭山丘陵に行く。家族が行かないって言うなら一人トレランになるはずだったが、全員参加となり今日はトレイルウォーキング。今日はあまり人も多くなくて、のんびりと林の中を散策できた。
 お昼は武蔵野うどん。時間的にちょっと早めのお昼になったので、人気店に行ってみたがすでに行列。よっていつもうどん店へ。ここもタイミングでは列に並ぶ事になるが、今日は時間が早いこともあり待たずに入店。肉汁うどんが看板メニューなのだが、いつも限定を頼んでしまう。今日は辛味噌肉坦々うどん?だったかな?。美味かった。

 昨日から鼻水とくしゃみが止まらない。花粉なのか?

むかし道で充電ライド

むかし道


 今週末は自宅の電話回線の変更工事の立会いのために帰宅した。工事自体は午前中で終わったので、午後からちょこっとG310GSの充電ライド。時間もあるので奥多摩周遊道路を廻って来ようと思って山へと向かったが、深山橋を渡った先から融雪剤で路面ビチョビチョ…..(^_^;)。路肩にもまだ雪が残っているので、旧料金所からUターンして青梅街道へと戻る。来た道を戻るのは流石につまらないので、むかし道へ降りてみた。むかし道は以前トレイルランで走っているのだが、その時は走る事で精一杯だったのでどんな道だったのかあまり記憶がない(笑。改めて今日走ってみるとかなり道幅が狭いのね…..。ジムニーでも対向車が来たらちょっと嫌かも。まぁバイクなら問題ないけど。谷あいの道って感じでちょっと暗めなので、歩いて楽しいかと言われると…..(^_^;)。でも昔の情緒を感じながら歩けるというのはそれはそれで魅力かもね。
 今日は3月中旬ぐらいの気温になるという話だったが、グリップヒーターが必要だった。まだ本格的な春は遠そうだ。

公園5km


 週末は今季最強レベルの寒気が来ているとの事で最高の仕事日和。ということで昨日は仕事。積雪も結構あるかと予報されていたが、雪は降ったには降ったが道路の雪は昨夜の時点でほとんど溶けてしまっていた。今朝の冷え込みも通常のレベル以下だし最強レベルの寒気という感じではないのだが、天気が良いのに気温がさっぱり上がらないところをみるとやはり寒気が降りてきているのか?。
 午前中はずっと気温マイナスだったので洗濯とPythonと格闘、あとは買い出しもお昼に済ませて午後のランに備える。午後になってようやく気温が氷点下から上がってきたので、お風呂セットを持って大芝公園へGO!。
 公園の日向は雪は無いが、日陰はしっかり雪が残っている。凍結はしていないので滑って走りにくいという事はないのだが、やっぱりそれなりに気を使って走るので疲れる。それに加えて、お昼の買い出しから帰った後からくしゃみと鼻水が止まらなかったが、走っていても鼻水ダラダラ….。走りもイマイチで上りが辛い….(;´Д`)。まぁこんな日もあるよね、って事で今日は2周回で終了。もちろん、完走のご褒美の温泉は2周回で棄権したのでナシ…..(^_^;)。部屋に帰ってシャワーしてお昼ご飯を食べた。本当は温泉入って今日は食堂でご飯だったのに残念!。
 午後から夕方までまたPythonと格闘。とりあえず仕事で使えそうなものが一本出来た。Pythonで作るとプログラムがわかり易くて良いよね。自分だけで使うならこれで十分なんだけど、他の人に使ってもらうにはUIなんとかしないとな。Qtの勉強もするか….w。

G310GS充電ライド@狭山丘陵

狭山丘陵で充電


 今日も長野に戻る前にちょっと充電ライド。多摩地区も数日前の雪で山方面は融雪剤が撒かれているようなので山方面は諦めた。でも街中はあまり走りたくないので、山っぽいところってことで狭山方面へ行くことにした。以前は家族で遊びに行っていたが、子供達が大きくなってほとんど行かなくなった場所。自転車でもちょくちょく来ていた気がする。
 青梅街道を走って、多摩湖方面に左折して進んでいくと二輪車通行止めの標識、そういえば多摩湖周辺の道路はローリング対策でバイク駄目だったんだっけ…..。てことで標識でUターン、多摩湖は諦め。戻りながら六道山に上がる道を探してみるが、イマイチよく分からず。ん〜狭山はバイクで来ちゃ駄目ね(笑。多摩湖へ行く道の歩道は多くのランナーが走っていた。走っているのを見ると自分も走りたくなるよね。今度はランニングで来る事にしよう。六道山のあたりも散策路がたくさんあるみたいだから、トレランの練習にも良いかもね〜。
 家に戻ってから、お昼を家族と食べに行って15時過ぎ、千葉へ戻るH♂を駅に送った後、自分は高速で双葉SAまで。そこからは下道で伊那谷戻る。富士見からは雨が霙になって、有賀峠はヒヤヒヤしながら帰ってきた。

H♂のドライブ


 今日は結婚記念日とK♂の誕生日パーティーのために自宅へと戻る予定なのだが、お昼にH♂が茅野まで電車で来るのでお迎え時間まで会社で仕事をして待つ。なんで東京に帰るのにH♂が長野まで来るのか?っていうと、車を手放す人が居て、H♂にどうか?という話があったので実車を見に来る事になったのだ。茅野駅でH♂をピックアップしてその車の元へ。ワンコイン保険を掛けてH♂がドライブする。田舎道を1時間ほど運転してどうやら車が気に入った様子。最終結論は持ち越しだけどどうなりますことやら。一度部屋に戻って朝洗濯した洗濯物を取り込んで、高速で自宅へと戻る。土曜日の夕方だから渋滞あるかと思ったが、すんなり帰れて18時半着。
 今日は焼き肉パーティーだった。H♂に結婚記念日祝で買ってもらったワインで乾杯、結局3人でワイン2本とビールを2本ぐらい飲んだかな?。飲み過ぎた….。来年はS♀も飲めるようになるので、一体どれだけ酒がいるのだろう???。
 食後、手作りのケーキでK♂の誕生日祝いをし、ゲーム大会が0時過ぎまで続いていたらしいが、もちろん自分は早々に寝落ちしていたのは言うまでも無いw。

雪が降ったので

南アルプスからの日の出


 昨日の夕方から降った雪が10cm近く積もっていたので、出勤前にアノ場所に行ってきた。今回はD3100を持っていったのだが、日の出前の写真を撮った後、日の出瞬間を撮ろうと思ったらまさかの電池切れ。寒くて電圧低下になってたらしい。急遽iPhoneで撮影となった。ちゃんと充電してあったらこんな事にはならなかったはず。準備不足。バッテリーを外して手で温めたらまたシャッターが切れるようになったので改めて撮るが、完全にシャッターチャンスを逃している…..。

雪の朝