瑞牆山へ

瑞牆山はいい季節です

　日曜日までかかると思われた作業が土曜日にほぼ終わり、後は日曜日の朝に洗濯すれば後は日曜日はフリーである。で、久しぶりに瑞牆山へ行ってみた。今回はクライミングギア無しでカメラだけ持って….。だって１年以上まともに登ってないんで、どこも登れないと思う….（笑。
　とりあえず、昨日取り付けたハンドガードの具合をチェックするためにハンドガードをつける決断をした入笠山方向へ。と言っても立ちごけしてその効果を見るってことじゃないよ。普通に走って共振とかウィンドプロテクションとかのチェックね。
　ハンドガードにはエクステンション部品が付いてきたんだけど、とりあえずそれば付けないノーマル状態としている。この状態だと僅かに手に風を感じる程度で十分ウィンドプロテクション効果が感じられる。これから夏だしこのままで良いかな。ミラーの振動も増える事は無いようだ。逆に少し小さくなったようにも感じる。但し一般道では。高速ではどうかな？。とりあえず普通に走行している時には問題無いが、Uターンする時にハンドルフルロックになると、ガードとスクリーンの角が当たりカツカツ音がするのが気になるね….。

入笠山

　入笠山に登るのは今回が初めてだった。標高的にはそんなに高くは無いので樹木が高くてあまり眺望が良いとは言えないのだが、良いところだね。一応主要な道は舗装はされているが、凸凹が激しいのでNOTEでは来たくないかな？（笑。G310GSでは快適。ここを通って富士見に降りたかったが、やっぱりもうマイカー規制が始まっていて通行NGだった。周囲にはオフロードが沢山あるので、ここは結構遊べるかも。ただ、ココはどちらかというとバイクよりMTBかな？。MTBなら富士見パノラマのMTBコースでダウンヒルできるので、今度来るときはMTBで来ようっと。

入笠山の林道

　入笠山からは金沢併用林道で青柳へと下りR20に合流する。金沢併用林道もそんなに荒れた林道ではなくG310GSでも走りやすかった。蔦木宿の先から小淵沢方向へ折れ七里岩ラインで北杜、そこからはいつも通ってたみずがき湖を経て瑞牆山へ。途中で昼ごはんを食べてから山へと行きたかったが、残念ながら…..（笑。瑞牆の植樹祭公園の駐車場は満車、ちょうどツツジ？が咲いていて登山者が多い時期だからねぇ〜。トイレに寄ってからカサメリ沢への林道を上がる。相変わらず悪路の林道だけど、G310GSなら楽しい〜♪。
　平坦なスペースを見つけてG310GSを止めて、装備類をザックに詰めてヘルメットをロックして、ここからは山登り。以前来たのは５年前…..(^_^;)、着けるかちょっと心配だったけどなんとか姐岩へ到着しアルチの仲間と合流出来た。しかし、ここまでのちょっとした登りすっかり息が切れているという…..。昨日走って脚に疲労が残っているとは言え劣化しすぎ…ｗ。

この岩は宿題だったな

　久しぶりなルートクライミング。見ていると登りたいという気持ちがムラムラと湧いてくる…..かと思ったが、そこまででは無かったｗ。あまりにも離れている期間が長いからなのか、そもそもルートは好きじゃないからなのか….。ちょっと岩に触ってみると、花崗岩のザラザラがとても懐かしかったが、今は普通の人の指皮なので痛すぎてとてもじゃないけど指先に体重なんて掛けられなかった。でも、ルートはやらないにしてもボルダーにはちょっと復帰しようかなと思った。ダイエット目的で（笑。仲間のクライミングの写真を撮るのがここに来た理由なので、頑張って撮るもなかなかいい写真が撮れないねぇ。上から吊ってもらうか、次はドローンですかね？？。お腹が空いたし水も何も持ってきてなかったのでみんなより早くに下山しバイクに戻る。

　瑞牆山からは信州峠を越え野辺山へと抜ける。野辺山では丁度野辺山高原100kmウルトラマラソンが行われていて、90km以上走ってきたランナー達を見る。走る人も居るし歩いている人も。自分には100km走るなんて考えられないからホント尊敬です。結局、時間も時間だったので、清里の先にコンビニのベンチでサンドイッチとおにぎりでお昼ご飯を食べて帰路に就いた。
　今日の228kmは盛りだくさんだった。そういえば、途中でG310GSの走行距離が10000kmを越えました。

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初ワックス掛けからの宮田壁でルート錬

初ワックス掛け

　夜中降った雨がまだ乾いていない早朝、天気は回復して青空が見える…..。そうだ！、車検から戻ってきたJB23Wは綺麗に洗車されてたし、昨日の雨はまだ乾く前だから、このままささっと水で流してしまえばワックス掛けられる！(￣ー￣)ﾆﾔﾘ。実は買ってから一度もワックス掛けてないんだよね。洗車だって１回したかな？ぐらい….(^_^;)。ワックス掛けするとボディーに入った小傷が良く分かるんだけど、数箇所タッチアップした箇所があるだけだった。後はドアにドアを当てられてできたと思われる凹みがあるけどよーく見ないとわからない。まぁ年式の割には綺麗な車体だね。

使用前後

　ついでに、ヘッドライトが少し劣化で曇りが出ていたので、随分前に買ってあったヘッドライトの曇り取りを使ってみたら、新品とまではいかないが、かなりクリアになった感じ。今度は自宅のラフェスタとMajestyのカウルもやってみるべ(^_^)。

　午後は宮田村にある人工壁でリード錬に行ってきた。この壁で登るのは初。天気が良い土曜日だから人が沢山居るかな？と思ったけど、結局アルチのメンバーで貸し切り。一日300円という料金なのに人が居ないwww。なんと勿体無い…..。お陰で我々は登り放題なんだけどね。
　久しぶりのリードはやはり緊張する。5.9のルートでもパンプするほど。その後は少し登り方を思い出してきて登れるようになったけど。リードで本気で登れるようになるには、もう少し練習が必要だね〜。

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今日は紐錬で♪

混み混み〜

　今年はもう少しルートも真面目にやりたいので、BaseCampで紐錬してきた。連休だし天気も悪いって事で、BaseCampはこれまでに見たこと無いぐらいの人だったね。おかげてレストしながら登れたけどね。
　で、どれだけ登れたかというと、10dぐらいまではカブリ壁でOS出来たけど、アーチの11bは2便出しても登れずでした(^_^;)。これまで何度かBaseCampで登っているけどほとんど触ることが無かったアーチで登れたのはちょっと嬉しい。課題はやっぱりクリップかな？、それとレスト。どっちもボルダーには無いしねぇ〜(^_^;)。

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小川山屋根岩２峰

朝の２峰

　今日の天気予報は午後から傘マーク。一人で登りに行くならこんな日は行かないっていう天気。でも今日はジムのM先生が外岩デビューの日なだし、自分もルートに少しでも触って慣れたいので、まぁ午前中だけでも保ってくれれば良いよねってことで小川山へ向かう。

　昨日の夜に雨が降ったらしく、石の魂で登るボルダラーは一生懸命岩を拭いてた…..。そんな状況ではルートも無理だろうなと思いながらも２峰へと向かう。到着した２峰、下部の岩は濡れているがルートは湿気っているけど登れない状況ではないとの判断。NSNさんがセレクションの左１P目（5.8)をリードし、フォローでM先生を登らせるらしい。外岩デビューこのルートを登らせるとは相変わらずのスパルタぶり(^_^;)。

【屋根岩２峰】
　セレクション 右1P(5.8)　TR　◯FL　X　◯　◯
　　こちらはセレクション右スタート部にある5.8のクラックにTRを掛けてもらいクラック錬。本気のクラックは初めてだったので、5.8とはいえ難しい。１便目はレイバックから強引にボルダーチックに上のガバをとりFL。２便目からはジャムを使っての本来のmove。でもなかなか上手く登れない。最後の回収便でやっとジャムを使って登れた感じだった。まだまだクラックは修行しないと。この終了点はカラビナが無かったため、TR用の支点を回収した後結び換えしてリングでのクライムダウン。結び換えは初めてだった(^_^;)。

　コグレ大サーカス(5.10c)　◯FL

コグレ大サーカス(5.10c)

　デビューしている間に、OTKさんとコグレ大サーカスをトライ。OS狙いで行ったOTKさんだったが核心部と格闘…..が惜敗。でもその後上までヌン掛けしてくれたので私は安心のFLトライ(^_^)。
　このルートは出だしから悪く、ゼイゼイ言いながら核心部へ。核心部はレストが下手な自分でもなんとかレスト出来るスタンスがあるので、息を整えてから核心部へ。核心はフレークガバ取りでスタンスを上げないと届かない。フットを上げるためのホールドは甘く結構厳しい。何度かトライしたけど良いmoveは見つからず、結局エイッ！って飛んでガバを掴む。後はちょっと怖いマントルを返してからスラブを終了点まで。スラブはホールドあるけどやっぱり怖いwww。ということでなんとか完登。久々のルートで10c登れてちょっと嬉しい。

　10cが登れて満足したので後はマッタリで良いやと思ったが、OTKさんにジェットストリームを登りましょう！と言われて、ジェットストリームの取り付きまで登ったが、このルートを一目見て”絶対行かない！！”と断固拒否。無理無理無理www。

　２峰の下部に戻り、後は前述のクラック錬をしたり、NSNさんとOTKさんの蜘蛛の糸を下から見学したりマッタリクライミング。途中パラパラと小雨をが降ったりやんだりと相変わらずな天候で、少し早めに下山。途中、他のジム仲間がトライしてた働けロッククライマーの様子をみたが、このルートもなかなかオモシロそう。12bだから登れないだろうけどねｗ。ルートも今シーズンは少しルートをやろうかなやっぱり。

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初の小川山ルートは…..

小川山ルート（写真は自分ではありません）

　今日は初心者ルート講習するよって話だったので、それなら一緒に行ってエンクラできるなと参加表明、でも集合場所に行ってみると、その肝心な初心者が欠席…..マジ！？＼(◎o◎)／！。エンクラから道場へ変わる悪い予感が…(~_~;)。
　一応、自分の実力を正直に申告した結果、向かった先は八幡沢左岸壁スラブ。確かに高いの嫌いって言いました。スラブ好きなのはジムで登っているのでみなさんご承知…。確かに的確なセレクションかもしれませんが、ワタシに登れるですかね？？？
【八幡沢左岸スラブ】
ブラック＆ホワイト(5.10b）X　
　OS権利があるってんでいきましたけど２Pに掛けて終了。１Pから２Pが遠くて２Pに掛けないと確実にグランドする。move的には出来るんだけど、２Pのクリップポイントまで上がる勇気がありませんでした。中間にカムを入れてもらってなんとか２Pまで掛けましたが、そこまででした。その後TRでトライしましたが、核心でテンション入ってなんとかTO。次回は出来るかもしれないけど、やりたくない課題。でも落としておきたい面白いルート。

ジャーマンスープレックス(5.10c) X
　TRでトライさせてもらうもTO出来ず。上部は何もホールド無くないですか？(~_~;)。下部の核心は解決できたけど、上はどうするの？？。

トムといっしょ(5.10a)　◎
　あまりのダメさ加減に、さらにレベルを落としてもらう。このルートはガバガバなのでM-OS。やっとエンクラできた(^_^)。もうこのレベルで十分です。はい。

その後、雨がやんだら(5.11b）のトライを見学、TRでどう？って言われたけど、もう意欲が沸かず…..スミマセン。

午後は、駐車場に戻ってマットを持って、ボルダーに転戦。
【雨月岩】
雨月（１D）X
　核心の左を止める事が出来たが、上がる事は出来なかった。上がるためのホールディグでは無さそう。また、右足も違う気がする。
【石の魂】
石の魂（１Q）X
　ポッケ手前まで。ピストルがしっかり持ててないのでポッケに飛ぶ時に外れる感じ。最初の左ポッケは足上げ前に取るのが楽。ピストルも何でピストルかなんとなくわかった。

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週末はBCでトレーニングなり

　週末は雨の予報だし月曜日は東京で仕事なので、今週は自宅に戻ってジムトレかな？。ハム太郎氏に連絡したら快くお付き合い頂けるということで、久しぶりにBasecampで紐トレ。

　10aのトップロープでアップから始まりリードへ。リードはやっぱり緊張してガチガチ。久しぶりとはいえ初心者に逆戻りな感じ。10台を何本か登ったらやっと身体が動くようになったけど、やっぱり高いの怖いｗ。
　短い11aと、長くていつも敬遠するカブリ壁にある10dをOS出来たので、後半は11台を中心にトライしたけど、どれもRP出来ず。それでもカブリ壁の11bもあと数手だし、ルート始めとしてはまずまずって事にしておこう(^_^)。

　ルートでヨレヨレなのに最後はちょろっとボルダーで遊ぶ。５Qから初めて２Qまでを触ったけど、２Qぐらいだとヨレヨレになった身体では登れませんなぁ〜。

　しかし、今日のbasecampは天気も悪かったので、すごい人だった….

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2014年総括

【ランニング】
　今年は何と言っても２月の東京マラソンを４時間４１分で無事完走ってのが最大のイベントだったかな。このタイムもトイレ渋滞で10分位ロスってますから、サブ4.5って所でしょうか？。トレランの方も9月の朝霧高原トレイルランニングレースにミドル（22km）で参加し、真ん中より前の着順でゴール出来たので、走る方のモチベーションがダウンしてしまった事や、長野転勤で雪が降ると走れないし何しろ寒いという事もあって（12月なんて7㎞しか走れてない）、今年一年間の走行距離は850kmと、去年は1341kmに比べてだいぶ落ちてしまいました。来年はもうチョット走りたいところだね。

【クライミング】
　今年も大きな怪我をすること無くクライミングが出来ました。それとやはり長野への転勤が大きかった。憧れの小川山や瑞牆が2時間程で行けてしまう。お陰で毎週のように小川山や瑞牆で登る事ができるようになったので、今年一年で登れた課題はというと、

　　初段　３本（泉の家、指人形、モルボル）
　　１級　５本（三日月ハング、百里眼、流れの中に　等）
　　２級　７本（OS１、FL１）
　　３級　１８本（OS４本、FL１）
　お買い得課題をメインにトライしたせいもあるので、来年は辛いかもナ…www

　ボルダーは良かったけど、ルートではカサメリに何度か行っても11台がさっぱり登れず、10dのFLが最高グレードに留まる。中には10bが登れない等、なんだか高所恐怖症が進行してしまったという感じかな？。来年克服できる気がしないんだけど….(^_^;)。

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10bで凹む…..

10b登れません….Orz

　今日は4時起き、MMさんをピックアップ5時出発で瑞牆でルート。昨日自宅に16時に帰ってきて5時前に家を出た。晩御飯だけ食べに来たの？という冷ややかな目….(^_^;)。でも家族全員の顔を見ながら晩御飯が食べられたしね。
　さて今日の瑞牆はカサメリ沢、目的はMMさんのNDDのビレイ(^O^)。ワタシは昨日のボルダーで身体がほぼ終わってるしね〜。というつもりだったけど、やっぱり登らされる….(^_^;)。
【コセロック】トータルリコール 5.10b★★　◯
　アップはいつものコレ。このルートは3回目だけど、過去2回ともヒヤヒヤしながら登ったので個人的には大嫌いである。ただ前回登った時に核心のmoveについてはポイントが分かったので、今日は案外冷静に登れた気がする。そうすると確かにホールドは見えるしmoveも見えてくる。といってもやっぱり核心から終了点までは嫌らしくて、できればアップに使いたくないんだけど….。ということで、今日は2nd回収で完登。
【コセロック】5.10b★★　X
　もう一本、MMさんが登ってQDが掛かっているのでトライさせてもらった。ルート名はついてないけど星２つのスラブ面の課題だが、大きなフレークに沿って登っていくルート。出だしが悪くて２Pのクリップホールドが見つけられず、１stトライで早々とスリップ落ち。1Pしか掛かっていないのでグランドの危険があって結構怖い。その後もフォールを引きずってるのか、レイバックの体勢で４Pに掛ける安定姿勢にすることが出来ない(^_^;)。実質ここでRPは消える。テンションしてホールドとスタンスを探るが全くもうダメ、身体が拒否してる。とりあえずQDを回収しないといけないので、人工でも登らなきゃと4Pに掛けて上を目指すが、５Pに手を伸ばす事も出来ずここで敗退。QDの回収をMMさんにお願いするという始末(^_^;)。10bでTOさえ出来ないという不甲斐なさ。もうルート登るのを辞めようかと半ば本気で思ったり….(T_T)。
【コセロック】ねこの足 5.10c★　X
　スラブルートをもう一回登っても、おそらくマトモにレイバックが決められないので、結果は変わらないだろうと、カチ系のこのルートを触っておく。ルート表記は10cだけど、ボルドに沿って直上すると11c位の難易度らしい。11cを狙って直上するが、3Pでテンション。さらに4Pが遠くでQDが掛けられない。４Pへのスタンスを探していたら、なんとか掛けられるスタンスを発見！。しかしその上に直上するためのホールドは指1.5本分のミリカチしか無いんですけど….(^_^;)。ということで、なんとか４P掛けて右にラインを寄せていけば登れるかもしれないという事だけは分かったけど、それでも10cって厳しすぎじゃね？。
【コロッセオ（左壁）】トレビの泉 5.10a★★　◯
　MMさんのNDDへのルート工作で登る。このルートは前回登っているけど、QD掛けでは初だったけど問題なくRP。スラブ10bでもうルートは辞めようと思ったけど、やっぱり登れると気持ち良いね〜(^O^)。やっぱりもう少しルートも頑張ってみようと思い直させてくれた良いルートでした….(^_^;)。

　さてMMさんのNDDは3便、最後の1便で一手出せれば終了というところでRPならずという結果、もうほとんど登れてるんだけど、やっぱりこのルートは難しいみたい。そんなMMさんを長坂駅まで送り届けた後、一般道をトロトロと潜伏先へ帰宅。晩御飯と一緒に飲んだビールと2日間の疲れで、本日閉店。

　しかし、レイバックというか縦ホールドの使い方が全くなってないね。どうしよう〜┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

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瑞牆錬三日目

カサメリ沢　第一核心(^O^)

　三連休の3日目もカサメリ沢(^_^;)。まさか3日間ともカサメリに来ると思わなかった。小川山や瑞牆ボルダーだってあるのに〜(T_T)。明日から仕事なので、当然残置したQDは回収して帰らないと….。その為には登らないとwww。

【コセロック】トータルリコール 5.10b★★　O
　今日のアップはこれ。マスターでと言われたけど、前回核心でかなりギリギリな感じだったので、断固拒否！。で、やっぱりmoveを忘れてて前回と同じように核心でウロウロ。MMさんの右手ですよ〜の声に、光りが見えてなんとかかんとか終了点へ。やっぱりミルクミルクの方が簡単じゃね？。

ぞうりむし(5.11a)

【姐御岩】　ぞうりむし 5.11a 　X　TO
　さてぞうりむし退治。まずは６PにQD掛けないと….(^_^;)。
　最初のOWクラックからの１P掛け、やっぱりちょっと苦労して消耗….。３Pへ上がるときのmove、左手アンダーらしい（youtube見たら）のでやってみようと思ったけど上手く行かず、前回と同じmoveで。やっぱりここはちょっと怖い。後は十分レストしながら５Pまではノーテンで登る。ハング下でレスとしてハング越えの核心、昨晩Youtubeで色々見たけど、結局どうしていいのか分からなかったので、左クラックにねじ込んで甘いガバからのガバ取り….が、届きゃしない(T_T)。ここでテンション。左クラックはギャスらしいんだけど、とてもその体勢になれない。また今日も粘って粘って….触っていて、クライムダウンした時、何気なく触った所がバチ効きホールドで、思わず、あーーー！！と、声をあげたよ(^_^;)。そしたら、あーしてこーしてとmoveが出てくる。で、やってみたら、左クラックのギャスからのハング越えの遠いガバが取れた！。やっと謎が解けた。６Pを掛けてもう一回move確認するためやってみたら出来なかった….Orz。でもこのmoveしかないね。終了点まで上がって、２便目を出すかと聞かれたけど、次回のお楽しみということで、掛かっていたQDを回収(^O^)。

【コロッセオ】ナイト・デイジー・ダンス 5.12c ★★★　X
　基本、MMさんのビレイですが……、ちょっとだけ触らせてもらったけど、第一核心のmoveにも入れなかった….。こんな核心が３つもあるって12cって….(*_*)。MMさんは３つの核心はすべて解決してるんだけど、やっぱりつなげるとかなり厳しいらしいんだけど、今日は３つ目の核心の残り１moveを残して敗退とRPまであと僅か。次回は登れそうな感じ。まぁホールドとmoveを忘れてなきゃだけど..(^O^)。ワタシと同じようなお年頃ですから記憶核心だからね〜(^_^;)。

【コセロック】ねこの足 5.10c★　X
　今日の最後は登って〆たいと思ってコセロックに移動、MMさんにコレコレって言われて登ったけど、なんだか凄く悪いんですけど…..(^_^;)。久しぶりに沢山ミシンを踏んじゃったよ〜。結局時間も押してるし今日のところはトータル・リコールから回収にまわっての敗退…。あとで百岩を確認したら、ねこの手 5.10aじゃなくてねこの足 5.10cだった。どおりでムズい訳だね。

　ということでなんとなくスッキリしない最後だったけど、久しぶりにルートクライミングが堪能できたので、充実の３日間でした〜(^O^)。

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瑞牆錬二日目

今日も瑞牆山

　さて、今日は瑞牆錬の２日目です。今朝は洗濯して、リサイクルゴミ出ししてからの瑞牆出勤なので、ちょっと遅目の９時前に植樹祭駐車場へ到着。既に車中泊していたMMさんが準備万端で待ち構えていたよ…..。今日はお手柔らかにお願いします(^_^;)。今日は平日なので、カサメリ沢は貸し切り状態(^O^)。

ミルクミルク(5.10c)

【モツランド】ミルクミルク(5.10c)★★　X O
　今日のアップはこれ。まずはワタシがマスターでトライ。ちょっと遠いけど、ホールドが明確で登り易いと感じられるルートで、順調に終了点直下まで到達できたが、最後のmoveが出来ずテンション。ホールド探したら、終了点掛けのホールドがあったクソ～！悔しい〜！！。勿論２便目でらくらくRP。アップに丁度良いと思ったけど、MMさんには不評(^_^;)。

【姐御岩】　ぞうりむし(5.11a)　X
　先々週初めてこのルートをトライしたけど、下部のOWクラック処理で力尽き、３P目にQDが掛けられないという不甲斐ない結果で終了となった。さて今日はどうでしょうかね〜？。
　OWクラックからの１P掛けは前回より楽に掛けられた。で、問題の３P目、前回は左手のホールドが見つけられず、上に上がれなかったけど、先々週のAKさんのmoveが脳裏に焼き付いていたので、なんとか上がって３P目に掛ける事が出来た。その先のmoveも先々週行われていたスクールで良く見ていたし、ホールドも沢山あるので、ちょっと怖いけどなんとかmoveも出来たけど、５P目手前でワンテン、レストして５P目を掛ける。６P目はハングの上なのでハングを越えてのQD掛けなんだけど、このハングが越えられない…..(^_^;)。あーでもないこーでもないとmoveを色々試してみるのだが、結局解決することができない。クリップホールドは見えているんだけど、持ちきれない左のクラックホールドをどう攻略するか？？。粘りに粘っていたようで、地上に降りたのはなんと登り始めてから１時間半後だったらしい…(*_*)。休みの日ならヒンシュクものだけど、今日は誰も居ないカサメリ沢ｗｗｗ。長々ビレイでMMさんには迷惑を掛けたけどねm(_ _)m。
　楽しい時間を過ごしてしまって２便目は無理ってことでQDは残置、つまり明日も来るって事ですね(^_^;)。

ハンギングビレイ

　MMさん宿題のナイト・デイジー・ダンス(5.12c)へ移動。NDDのビレイは岩の上になるので、ハンギングビレイになる。ハンギングビレイは初の体験、ビレイしている自分が落ちないようにセルフを取る訳だね。ビレイ自体はあまり変わらないけど、ギアまみれ。これがマスターできれば、マルチできるね〜、ってやらないけどね(^_^;)。NDDのMMさん、全てmoveを解決してたけど、残念ながら繋がらず。こちらもQD残置して明日にかける(^O^)。

　
　今日はMMさんの車をデポして、二人ドクロベェで伊那谷のアパートへ。まだ陽のあるうちに山を降りたので、途中指人形に寄り道して両手棚からのスタートmoveを確認。簡単にできるかと思ってたけど意外にも難しい。確かに指人形このパートを含んで初段だね(^_^;)。MMさんの的確なアドバイスを貰いながら、スタートmoveは構築できたので、次回はこれを目的に登りに来なきゃね！
　

　

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