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Archive for 2017年12月10日

大芝公園11.8km

大芝公園


 今朝の冷え込みはマイナス5℃。天気予報では最高気温も一桁との事、そんな日は部屋でヌクヌクしててもいいよねぇ〜。と思うんだけど、洗濯も終わってしまうとやる事無いんだよねぇ〜。寒いから外岩なんて行けないし、暖かいジム行っても登れないのでお金の無駄だしねwww。結局、走るぐらいしかやる事ないんだよねぇ〜。
 今日はしっかり着替えとタオル類を持って大芝公園へ出発。結構風も強くて寒そうなので、ウェアは東京マラソン仕様にfinetrackのニュウモラップを着た。耳も寒いので毛糸の帽子と手袋もね。走り出しは確かにちょっと寒いんだけど、寒さは感じず、ニュウモラップは脱いでも良いのかな?って感じなんだけど、道路沿いに出ると冷たい風が凄くてやっぱり着ていたいので、サイドジッパー全開で走る。今日はあまりHRを上げないようにと走ったので、4周回でちょっと余裕が残っていたのでプラス1周して終了。
 車に戻って給水してから温泉へ。駐車場から温泉まで歩くと寒い寒い。温泉に入って身体をしっかり温め、温泉施設内の休憩所へ。混んでいればスルーして家で何か食べようと思っていたが、座れる場所があったのでここでお昼にした。ここの御飯はちょっと高めかな?、長田の湯の方が安いかもね。
 御飯を食べたら眠くなるね。速攻部屋に帰ってちょっとお昼寝もして、のんびりの休日となりました。

今日は5周

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